ZAPRASZAMY DO SKLEPU DIETY DUKANA SKLEP.DIETA-DUKAN.PL

Forum diety Dukana    Menu faza pierwsza Menu faza druga Menu faza trzecia Lista produktów diety proteinowej Koktajle warzywne Menu z produktów sklepu Lidl Menu z produktów sklepu Biedronka

Forum dietetyczne strony na temat diety dukana


  • Reklamy

Ostatnia wizyta: mniej niż minutę temu

Obecny czas: 05 Cze 2012, 03:11

  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Regulamin użytkowników forum
    Podstawowe zasady i reguły korzystania z Forum Portalu diety dr Dukana www.dieta-dukan.pl
    5 Tematy
    5 Posty
    Ostatni post przez admin
    06 Wrz 2011, 14:15
  • Aktualności
    Ogłoszenia i aktualności związane z Forum Diety Dukana.
    5 Tematy
    7 Posty
    Ostatni post przez admin
    13 Mar 2012, 08:29
  • Niezbędnik dr Dukana
    Podstawowe informacje na temat diety dr Dukana
    8 Tematy
    84 Posty
    Ostatni post przez kasiapf20
    10 Maj 2012, 21:15
  • Przedstawmy się
    Kilka słów o NAS, stosujących dietę Dukana lub dopiero zaczynających proteinową przygodę. Moderatorka: mahisna
    5 Tematy
    32643 Posty
    Ostatni post przez kakaka33
    Wczoraj, 21:31
  • Test dr Dukana
    Test prezentujący ile możemy schudnąć i ile czasu nam to zajmie.
    6 Tematy
    576 Posty
    Ostatni post przez aqua1911
    15 Maj 2012, 19:49
  • Media o diecie Dukana
    Programy w TV, artykuły w gazetach oraz wszelkie informacje publikowane w mediach na temat diety dr Dukana. Moderatorka: mahisna
    54 Tematy
    689 Posty
    Ostatni post przez efcik
    03 Cze 2012, 20:34
  • Sport & Dieta
    Kategoria miłośników sportu, którzy stosują dietę proteinową. Moderator: ptaQ
    69 Tematy
    3173 Posty
    Ostatni post przez zuzanka36
    03 Cze 2012, 21:09
  • Zdrowie
    Zdrowie i tematy zdrowotne związane ze stosowaniem diety Dukana. Moderatorka: pasqda
    79 Tematy
    6957 Posty
    Ostatni post przez odrodzona
    Wczoraj, 14:58
  • Opinie
    Wnioski, poglądy i opinie osób praktykujących dietę. Moderatorka: pasqda
    21 Tematy
    3786 Posty
    Ostatni post przez efcik
    Wczoraj, 21:24
  • Produkty dukanowe w sklepach
    Informacje w jakich sklepach można dostać określone produkty, które można spożywać na diecie Dukana.
    94 Tematy
    5248 Posty
    Ostatni post przez Barbara12
    Wczoraj, 20:48
  • Galeria Mega Rezultatów Diety Dukana
    Niesamowite rezultaty stosowania diety dr Dukana naszych forumowiczów.
    13 Tematy
    13 Posty
    Ostatni post przez admin
    13 Maj 2012, 17:58
  • Porady
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Porady - produkty spożywcze
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z dozwolonymi produktami na diecie Dukana. Moderatorka: mahisna
    278 Tematy
    12028 Posty
    Ostatni post przez Barbara12
    Wczoraj, 20:45
  • Porady - stosowanie diety Dukana
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane ze stosowaniem diety Dukana (etapy, rytm, zasady itd.). Moderatorka: pasqda
    88 Tematy
    17651 Posty
    Ostatni post przez Offca
    Wczoraj, 19:25
  • Porady - nietypowe
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z Dieta Dukana, ale nie dotyczące produktów spożywczych oraz stosowania diety. Moderatorka: pasqda
    59 Tematy
    5756 Posty
    Ostatni post przez dorotea
    Wczoraj, 16:04
  • Faza uderzeniowa
    Pierwsza faza diety: atak czystymi proteinami (P). Moderator: ptaQ
    65 Tematy
    18965 Posty
    Ostatni post przez odrodzona
    Wczoraj, 18:36
  • Faza naprzemienna
    Druga faza diety: równomierna utrata wagi dzięki proteinom spożywanym naprzemiennie z warzywami (PW). Moderator: ptaQ
    111 Tematy
    36734 Posty
    Ostatni post przez Madeline90
    Wczoraj, 21:15
  • Faza utrwalająca wagę
    Trzecia faza diety: utrwalenie osiągniętej wagi. Moderator: ptaQ
    56 Tematy
    10042 Posty
    Ostatni post przez Jurmak
    Dzisiaj, 02:01
  • Faza stabilizacji
    Czwarta faza diety: trwała stabilizacja. Moderator: ptaQ
    7 Tematy
    681 Posty
    Ostatni post przez titi
    30 Maj 2012, 11:37
  • Faza uderzeniowa
    Przepisy dla fazy uderzeniowej. Moderatorka: MadziaRa
    696 Tematy
    13438 Posty
    Ostatni post przez odrodzona
    Wczoraj, 03:32
  • Faza naprzemienna
    Przepisy dla fazy naprzemiennej. Moderatorka: MadziaRa
    1290 Tematy
    17479 Posty
    Ostatni post przez Madeline90
    Wczoraj, 21:37
  • Faza utrwalania wagi
    Przepisy dla fazy trzeciej utrwalającej osiągniętą wagę. Moderatorka: MadziaRa
    61 Tematy
    426 Posty
    Ostatni post przez Sylwia1987
    Wczoraj, 15:05
  • Faza definitywnej stabilizacji
    Przepisy dla fazy czwartej diety Dukana. Moderatorka: MadziaRa
    10 Tematy
    63 Posty
    Ostatni post przez Barbara12
    14 Sty 2012, 11:12
  • Przepisy Świąteczne
    Przepisy na potrawy bożonarodzeniowe zgodne z dietą Dukana. Moderatorka: MadziaRa
    36 Tematy
    490 Posty
    Ostatni post przez Lenka91
    14 Maj 2012, 17:48
  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Luźne Gadki
    Miejsce waszych spotkań i tematów niekoniecznie związanych z dietą. Moderatorka: Serenity
    219 Tematy
    108701 Posty
    Ostatni post przez frugo05
    Wczoraj, 23:30
  • Wirtualny dziennik Dukanowca
    Codzienne zapiski osób stosujących dietę Dukana.
    1331 Tematy
    354315 Posty
    Ostatni post przez Dadonka
    Wczoraj, 23:57
  • Cały świat na diecie Dukana
    Miejsce, w którym możecie udowodnić, jak popularna i wszechobecna jest dieta Dukana. Moderatorka: mahisna
    39 Tematy
    8973 Posty
    Ostatni post przez zuzanka36
    Wczoraj, 22:19
  • Gry i Zabawy
    Rozrywka, konkursy i wspólna zabawa. Moderatorka: pasqda
    25 Tematy
    18541 Posty
    Ostatni post przez odrodzona
    Wczoraj, 11:36
  • Księga Życzeń i Pomysłów
    Propozycje, pomysły i życzenia dotyczące Forum diety dr Dukana. Moderatorka: pasqda
    4 Tematy
    184 Posty
    Ostatni post przez Wioletta
    17 Wrz 2011, 17:05
  • Dukanowy Fotoalbum
    Nasze zdjęcia przed, w trakcie i po stosowaniu diety dr Dukana. Moderatorka: Serenity
    28 Tematy
    6253 Posty
    Ostatni post przez Serenity
    01 Cze 2012, 06:29
  • Wdzięk & Uroda
    Wszystko co jest związane z urodziwą sylwetką i obliczem. Moderatorka: Serenity
    25 Tematy
    1523 Posty
    Ostatni post przez audrey
    17 Maj 2012, 00:22
  • Hobby Dukanowej Społeczności
    Nasze zainteresowania, pasje, hobby oraz wszystko co nas kręci i warto o tym napisać. Moderatorka: Serenity
    37 Tematy
    2540 Posty
    Ostatni post przez zuzanka36
    02 Cze 2012, 07:38
  • Dukanowy Bazar
    Kupię, sprzedam, oddam lub zamienię - wolny rynek w dobrym, dukanowym stylu. Moderatorka: pasqda
    130 Tematy
    360 Posty
    Ostatni post przez Katkakotka
    27 Maj 2012, 19:18
  • Zaprzyjaźnione strony i fora
    Zaprzyjaźnione strony i fora, o których warto wiedzieć.Moderator: max
    6 Tematy
    23 Posty
    Ostatni post przez dietykon
    22 Lut 2012, 18:45
  • Dział techniczny
    Techniczne zagadnienia dotyczące korzystania z forum, suwaczki w podpisach itd. Moderatorka: pasqda
    21 Tematy
    1089 Posty
    Ostatni post przez Szajba
    10 Maj 2012, 17:24
nie możesz
jaiwa
Wczoraj, 20:27
Plizzzz help
Gika
Wczoraj, 19:30
Cześć wszystkim mam szybkie pytanie czy w 2 fazie można jeść pestki dyni i żurawine taka kupna np bakaland?
Gika
Wczoraj, 19:20
sorki zapędziłam się na końcu nie pl tylko com
3mi
Wczoraj, 08:31
wejdz na mojego bloga tam masz przepisy i jedz do syta
3mi
Wczoraj, 08:30
potrzebuje żeby ktos mi ułożył dzienny jadłospis, nie radze sobie sama, podjadam niedozowolone:(
klena
03 Cze 2012, 19:16
Dziekuje bardzo:)
HubbaBubba
03 Cze 2012, 15:02
wszystko to znaczy wszystko co dozwolone mozna zrobić na grillu.
3mi
02 Cze 2012, 16:08
wieprzowinne omijay za tlusta moze miesko wolowe mielone z mala zawartosci tluszczu lepiej
Syska
02 Cze 2012, 14:54
i czy takie miesko mielone wieprzowe z grila,czy kielbaski sa dozwolone?
HubbaBubba
02 Cze 2012, 13:09
czy to jest faktycznie WSZYSTKO?
HubbaBubba
02 Cze 2012, 13:08
w opisie fazy pierwszej pisze,ze mozna jesc wszystko z grilla
HubbaBubba
02 Cze 2012, 13:08
hejka:) mam male pytanko
HubbaBubba
02 Cze 2012, 13:07
dzia :)
3mi
01 Cze 2012, 14:28
wow:) powodzenia:)
CoCo =)
01 Cze 2012, 14:28
dobra uciekam, to zachęcam do korzystania z moich przepisów, praktycznie codziennie robię coś nowego, a teraz pędzę, bo kombinuję nad metrowcem
3mi
01 Cze 2012, 14:28
otóż to. Lubie tutaj przesiadywac bo czas mi szybciej płynie i nie mysle tylko co by przekąsic :)
CoCo =)
01 Cze 2012, 14:27
o no to powodzenia, tutaj wszyscy się wspierają, pomagają i to też daje kopa do przodu, coby się nie poddać
3mi
01 Cze 2012, 14:26
ja jestem po raz drugi teraz zaczęłam i od 3 tygodni spowrotem:)
CoCo =)
01 Cze 2012, 14:25
mi do zniknięcia jeszcze brakuje hihi
3mi
01 Cze 2012, 14:25
a ile jesteś na diecie, ja się sama dziwie że mi tyle poleciało, no ale musiało
3mi
01 Cze 2012, 14:24
znikłabym:)
CoCo =)
01 Cze 2012, 14:24
  Lista online:


Kto jest na forum

Na forum jest 9 użytkowników :: 3 zarejestrowanych, 0 ukrytych i 6 gości (oparte na użytkownikach aktywnych przez ostatnie 5 minut)
Najwięcej użytkowników (398) było obecnych 06 Lut 2011, 20:31

Zarejestrowani użytkownicy: Alexa [Bot], Bing [Bot], Google [Bot]
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni, Specjaliści Diety Dukana

Statystyki

Wszystkich postów: 715815 • Wszystkich tematów: 5021 • Wszystkich użytkowników: 31502 • Ostatnio zarejestrowany: robertas72

  • Reklamy